朝★豆乳とｼﾘｱﾙｶｯﾌﾟ1杯

昼★ﾁｷﾝﾊﾞｰｶﾞｰ半分
　　　ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
　　　ﾁｮｺﾚｰﾄ1個

夜★なし

間食★ﾌﾚﾝﾁﾊﾞﾆﾗXL
　　　　あめ2個
　　　　ｷｬﾗﾒﾙ1個
　　　　ｸﾞﾐ1個


ん〜
まあまあってとこ?
明日は昼なしにしよっと.
それか朝の気分で、
ｻﾗﾀﾞつくってこっと。